ドラ親父・ユウジの一人ゴッツ

Swing&Grooveは一生モノなのである。 ドラ親父のRhythm日記

安定と躍動感

Alan Dawson
201百の壁と腰の腰痛
ヤバ~今日起きたら、
腰の腰痛が何時もより酷い。

痛くてビックリしたが、
よく言われる動けなくなってしまうギックリではないようだ。

動けば少し楽になるのを知っているのでちょっと無理して整体へ向かった。前屈が出来ないので靴が履けずサンダル履きでだ。
サムイ~フトコロも~
帰ってからマイルスのプラグドニッケルを聴きながら少し横になり、
lesson現場は新宿へ向かう。

さすがに今日の練習は手だけにしよう。

アラン・ドーソンのメソッド中にある「100の壁」に今日も挑戦!
~テンポ100にて32分音符を50カウント(50小節だよねきっと)~ 今のところ4小節で玉砕~オー脳~!

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