ドラ親父・ユウジの一人ゴッツ

Swing&Grooveは一生モノなのである。 ドラ親父のRhythm日記

「ざわめく心の静め方」

「ざわめく心の静め方」やすらぎ~「禅」習慣!

ちょっと疲れ気味~?
精神的にも~時々~プチ鬱?
立ち読みして購入を決めた。

P17「前後際断~過去にこだわらず~未来を優えず、この一日、この一瞬に集中して最善を尽くす」
~もはや変えようのない過去にこだわっていては心はざわめくばかり、「今」という時間の中で、目の前のことに精一杯力を尽くす~

・lesson日誌
今ハマってるレッスンにおけるexercise。

音源に合わせ~4分音符のみで1小節をplay。

ただし、スネアドラムでもベースドラムでもハイハットでもタムでも、

歌いながらplayすべし~!

これを一人ずつのリレー奏でアソぶ。
音源(ベースラインなど)を聴いてない人は、
たとえ4分音符でさえもブレる。
そして~リムショットを使ったり、
強弱を付けることでとても音楽的に変化し、発想がユニークな人と、
やっぱザンネンな人と~、
に分かれるところが面白いではないですか?

音楽的なplayを目指すとしたら、
自分が自分をコントロールするべきであり、
楽器や手足に弾かされてはイケナイのです!
シンプルなだけに、本当にそのタムをplayしたかったのか?
それとも、手が勝手に向かってしまったのか?
「何を~どうplayしたいのか?」の、再確認となり、
結構アソベたのであった。

お次は~8分音符なのであった。
そうなのです、無意味に難易度を上げることは弊害となってしまう可能性大なのです。
常に何をどうplayしたいのか?考えること!って、生徒たちは耳タコ状態です。

~気を付けます無闇な難易度、無意味な練習~(笑)

「ざわめく心の静め方」やすらぎ~「禅」習慣 第二弾~!

ヤバァ〜また最近両足シビれ、攣りまくる。
色々調べると〜脳梗塞やら腎臓系に問題アリ〜?
糖尿の心配は俺にはナイ。
ヘルニアの関係から来てるのかも?

おかげで睡眠不足だ。

マツキヨで〜Contex〜マグネシウム・カルシウムのサプリ購入。
体重が二ヶ月で3キロ減る。
炭水化物を抜いたりした意図的だったものなのだが、
調整方に問題アリ〜?

朝はサラダくらいは食するようにしよう〜ってんで、
納豆シーチキンサラダ作る。
〜キャベツ高ェ〜

「ざわめく心の静め方」やすらぎ~「禅」習慣!
第二弾~!
確かに良いこと書いてはあるんだけどぉ~、
「それぇ~無理無理ぃ」ってのが殆どだ。

その中に「これなら~」ってぇ~のを見っけ。

◆[喫茶喫飯(きっさきっばん)]~いま自分がしていることとひとつになる~! っであり、喫茶店で飯を食う~などではありません。

〜 朝なにげにTVのスイッチをつけていませんか?
ご飯を食べるときにも~?
確かに色んな情報は時として重要かもしれないが、
TVを観てると何事にも集中できません。
食べる物と対峙し、味を噛みしめ、有り難さを感じる、

など〜 考えることが大事だ~! っと、説いてます。
俺も、朝、窓を開け外の空気を入れる。
起きてすぐにTVのスイッチ~ってのはもうしていない。
人として信じられない犯罪や、
国民の命、健康よりも経済にばかり目が行き、
原発再稼働~とか言ってるバカな政治家の話とかで、
腹立つから観なくなって~それで正解!

したがって散歩に出、
簡単な呼吸法も書いてあり、それに習って深呼吸~。

アァ〜今日は忘れタァ〜チャンチャン〜!
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